Дитяча секція ММА

Дитячий клуб зі змішаних єдиноборств ММА Kids запрошує на тренування хлопців та дівчат віком від 5 до 14 років. Тренування для дітей зі змішаних єдиноборств (ММА) проходять у СК  Strong(ER), що розташований у Голосіївському районі міста Києва.

Дитячі секції зі змішаних єдиноборств (ММА) розділені за віком: підготовча група – 5-7 років; середня група – 8-11 років, та старша група – 11-14 років.

Тренування у підготовчій групі (5-7 років) проходять в ігровій формі і включають:

  • основи акробатики (перекиди, колесо, самострахування при падінні тощо);
  • вправи на розвиток координації;
  • загальну фізичну підготовку та розтяжку.

На тренуваннях в середній (8-11 років) та старшій (11-14 років) групах діти вивчають: основи ударної техніки (удари руками, ногами та колінами) та техніку боротьби у стійці та у партері (кидки, больові та задушливі прийоми). Тренування включають:

  • акробатику (перекиди, колесо, самострахування при падінні, парна акробатика, і т.п.);
  • вправи на розвиток координації;
  • основи ударної та борцівської техніки;
  • тренувальні спаринги;
    загальну та спеціальну фізичну підготовку;
  • розтяжку.

Діти від 7 років беруть участь у змаганнях з греплінгу  та кікбоксингу, діти від 10 років – також беруть участь у змаганнях зі змішаних єдиноборств (ММА), комбат джіу-джитсу та бойового самбо.

 

Відвідування дитячої секції ММА формує впевнену у собі особистість, яка може захистити себе, не боїться робити перший крок і не відступає перед складнощами. Регулярні тренування з ММА знижують конфліктність і агресивність, адже дитина на заняттях позбавляється комплексів і зайвої енергії та швидко починає усвідомлювати відповідальність за власні дії.

Вартість:

  • Діти до 11 років – 400 грн/місяць
  • Діти віком 12 років і старше – 500 грн/місяць
  • Разове тренування – 70 грн
  • Персональне тренування – 250 грн/год
  • Перше тренування – безкоштовно

Запис за телефоном:
(095) 89-59-102

ПНВТСРЧТПТСБ
Підготовча група (діти 5-7 років)
15:30 – 16:3017:00 – 18:0015:30 – 16:3017:00 – 18:0015:30 – 16:3011:30 – 12:30
Середня група (діти 8-13 років)
16:30 – 17:4518:00 – 19:3016:30 – 17:4518:00 – 19:3016:30 – 17:4510:00 – 11:30
Старша група (діти 12-14 років)
16:30 – 17:4516:30 – 17:4511:30-13:00

Д

Обов’язково для усіх учнів:

  • змінний одяг (футболка /майка, шорти або штани);
  • змінне взуття (щоб ходити всередині СК, тренування проходять босоніж або в шкарпетках);
  • вода.

Бажано (на майбутнє):

  • капа;
  • захист гомілок;
  • захист паху (хлопцям);
  • боксерські рукавиці (8-10 унцій).

В перший час можна тренуватися у боксерських рукавицях, які надає клуб для спільного використання.

Адреса спортивного клубу StrongER

Пн-Пт: 8:00-21:00; Сб: 10:00-20:00; Нд: 10:00-18:00